CrossFit vs Kulturystka 29.04.2017 g. 13:00
Dzień otwarty treningów / debata / impreza

więcej
zjedź niżej

Jeśli kochasz
coś robić... [video]

więcej
zjedź niżej

Przekonaj się czym jest
CROSSFIT

więcej
zjedź niżej

Czym jest CROSSFIT?

Podstawą CrossFit są ruchy funkcjonalne, czyli takie, które towarzyszą nam w życiu codziennym. Od innych form treningu odróżnia go ciągła zmienność i intensywność ćwiczeń. Połączenie elementów gimnastycznych, podnoszenia ciężarów i sportów wytrzymałościowych gwarantuje nam wszechstronny i równy rozwój naszej formy fizycznej.
Na treningach CrossFit uczymy się i doskonalimy poszczególne elementy miedzy innymi pompki, przysiady, podciąganie na drążku, ćwiczenia ze sztangą, wiosłowanie, bieganie, które później łączymy ze sobą w tzw. workout’ach /treningach/.

PRZEKONAJ SIĘ DO NAS i odbierz swoje pierwsze DARMOWE zajęcia!

Zadzwoń lub napisz do nas, aby zapisać się na trening.

Nasz zespół

On ramp

Zajęcia dla początkujących wprowadzające w tajniki CrossFitu. więcej

WOD

Workout Of the Day – Podstawowy trening zaplanowany na dany dzień. więcej

Barbell class

Zajęcia z podnoszenia ciężarów, doskonalenie techniki rwania oraz podrzutu. więcej

Mobility

Zajęcia, na których pracujemy nad budowaniem świadomości naszego ciała i panowaniem nad każdym najdrobniejszym fragmentem ruchu. więcej

Kids

Zajęcia dla najmłodszych, gdzie po przez zabawę Twoje dziecko nauczy się poprawnego poruszania oraz własnej świadomości ciała.

Grafik

Cennik

OPEN
30 dni

250 PLN

OPEN
12 tygodni

690 PLN

OPEN STUDENT
30 dni

200 PLN

OPEN STUDENT
12 tygodni

540 PLN

OPEN
ROCZNY

2500 PLN

10
WEJŚĆ

300 PLN

JEDNORAZOWE
WEJŚCIE

40 PLN

Insta Feed